Blog Archives

Firmenfitness – Fit for Work

Firmenfitness - Fit for Work in Darmstadt
Veröffentlicht in Firmenfitness - Fit for Work
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , ,

Ernährungstipps

Ernährungscoaching Darmstadt, Abnehmen

75 Gramm Wer jeden Tag eine halbe kleine Grapefruit (ca. 75 Gramm) zu sich nimmt, kann dadurch im Rahmen eines gesunden Lebensstils das Brustkrebsrisiko um bis zu 22 % senken. Ursache dafür sind die enthaltenen Limonoide, die Stoffe, die für

Veröffentlicht in Ernährung
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , ,

Stoffwechsel

Stoffwechsel

Stoffwechsel – „Warum nehm ich nicht mehr ab“? Wenn auf der Waage Stillstand herrscht, könnte das an Ihrem Stoffwechsel liegen. Am Anfang lief die Diät sooo gut! Doch obwohl Sie sich weiterhin Schokolade verkneifen und weiter Trainieren, wollen die letzten

Veröffentlicht in Stoffwechsel
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , ,

Mach Dich Fit für den Sommer 2016

Personal Trainer Darmstadt

Erreiche dein Traumgewicht mit  Power Plate Training!!! Mach Dich bereit für den Sommer 2016 und werde deinen Winterspack mit dem Power Plate Functional Training los. Informiere Dich JETZT und werde fit für den Strand! Inkl. ein Ernährungsplan für die ersten

Veröffentlicht in Mach Dich Fit für den Sommer 2016
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Functional Personal Training

Functional Personal Training Darmstadt

Merkmale des Functional Personal Trainings: Functional Personal Training ist alltags- und/oder sportartspezifisch: gearbeitet wird in Muskelketen; es werden die Bewegungen analysiert/trainiert, die der Einzelne braucht. Functional Personal Training ist individuell: jeder Mensch hat neben unterschiedlichen Stärken und Schwächen auch unterschiedliche

Veröffentlicht in Functional Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gutschein für ein Personal Training Darmstadt

Personal Trainer Darmstadt

Die Geschenk-Idee: Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training. Verschenke Motivation, Spaß an der Bewegung und Gesundheit.

Veröffentlicht in Gutschein für Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

5 TOP Tipps gegen Heißhunger

Personal Trainer Darmstadt

5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im

Veröffentlicht in 5 TOP Tipps gegen Heißhunger
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Metabolic Training effektiv und zeitsparend

Personal Trainer Darmstadt
Veröffentlicht in Metabolic Training ist effektiv und zeitsparend
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , ,

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen?

Personal Training Darmstadt

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen? Das sogenannte Hochintensitätstraining (HIT) verspricht maximalen Muskelzuwachs bei geringem Zeitaufwand. Dass das Training trotzdem fordert, ist klar, denn der Trick ist: es wird mit Maximalkraft gearbeitet. Ein hohes Gewicht wird mit der

Veröffentlicht in effektiv und gesund Muskelaufbauen?
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Personal Training Lounge Darmstadt

Personal Training Lounge Darmstadt
Veröffentlicht in Personal Training Lounge Darmstadt
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ernaehrung und Personal Training

Personal Training Darmstadt

Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann

Veröffentlicht in Ernährung und Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Personal Training Darmstadt

Personal Training Darmstadt

Personal Training Darmstadt Sportliche und gesundheitliche Ziele, die zum vitalen Wohlbefinden (innerlich und äußerlich) beitragen sollen, können des Öfteren nicht zu voller Zufriedenheit erreicht werden. Gründe dafür sind unter anderem Mangel an Zeit, Motivation oder auch Wissen an Trainingsgestaltung. Diese

Veröffentlicht in Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Telefonischer Kontakt

Mobil. 0 170 / 73 29 322

ProvenExpert

Trainingszeiten

Personal Training nur nach Vereinbarung zwischen: Montag – Freitag 6.00 Uhr – 22.00 Uhr und Samstag 6.00 Uhr – 18.00 Uhr

Personal Training in 64560 Riedstadt/Leeheim

Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim geniessen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up, 1:1 Personal Training, Live Online Personal Training, Kleingruppen Training, Ernährungsberatung, Ernährungs-Analyse, Business-Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft und EMS Training.

Info unter: 0170 73 29 322

Parkplatz (Personal Training)

Ein makierter Parkplatz für Personal Training Kunden finden Sie im Innenhof gleich neben dem Eingang.

Live Fit Online Personal Training

Ich biete Ihnen als zertifizierter Personal Trainer nicht nur über 20 Jahre Erfahrung sondern ein Live Fit Online Personal Training. Sie können sich aus folgenden Bereichen Ihr persönliches Thema aussuchen und mich dann kontaktieren. Folgendes als Live Fit Online Personal Training kann ich Ihnen anbieten: Stoffwechseltraining, Mobilität und Stabilität Functional, Kraft für Ihre Muskulatur und Ernährungsberatung auch Online.

Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio

  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
  • Kein Fitnessstudio

Facebook

XING – Thomas Kasperek

Besuchen Sie mein Profil bei XING:

[borlabs_cookie]