Stoffwechsel
Stoffwechsel – „Warum nehm ich nicht mehr ab“?
Wenn auf der Waage Stillstand herrscht, könnte das an Ihrem Stoffwechsel liegen.
Am Anfang lief die Diät sooo gut! Doch obwohl Sie sich weiterhin Schokolade verkneifen und weiter Trainieren, wollen die letzten verdammten Kilos einfach nicht verschwinden! Wer ist schuld? Wahrscheinlich ihr Stoffwechsel. Der Stoffwechsel ist so etwas wie ihr Motor und Nahrung ist sein Benzin. Wenn ihr Motor mit einem guten Benzingemisch gefüttert wird, läuft er auf Hochtouren. Dann verarbeitet er alles, was Sie essen und trinken. Zum Beispiel werden Kohlenhydrate zu Energie fürs Gehirn. Dank des Stoffwechsels können Sie atmen, laufen und Ihr Herz schlägt. Wenn Sie mehr essen, als Sie brauchen, scheidet Ihr Körper diese Nahrung wieder aus oder speichert sie in Form von Fettpölsterchen. Gesteuert wird ihr Motor von Hormonen und Enzymen. Aber: Alles muss fein justiert sein. Ist es das nicht, nehmen Sie zu.
