Ich biete Ihnen als geprüfter und zertifizierter Personal Trainer über 20 Jahre Erfahrung und ein breites Spektrum an unterschiedlichen Spezialisierungen an: Personal Training, Online Personal Training, Homefitness, Outdoor Functional Training, Kinder/Jugend Training, Stoffwechsel und Ernährungsanalyse, Erährungsberatung, Firmenfitness, Power Plate Training, Golf Fitness, Fit nach der Schwangerschaft, Verletzungsprophylaxe. Lassen Sie sich anhand meiner Prinzipien: Motivation, Flexibilität und Effektivität auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen unterstützen. Nutzen Sie mit mir die vielfältigen Betreuungsmöglichkeiten bei Ihnen im Büro, zu Hause, in der Natur als Outdoor Training, in meiner Personal Training Lounge in Darmstadt und als Online Personal Training. Ich biete Ihnen hocheffektives Personal Training in Darmstadt und Umgebung. Gerne möchte ich auch Ihr Personal Trainer werden, damit Sie Ihr Leben voller Energie, Stärke und Flexibilität gestellten können.
Ich führe Sie sicher an Ihr Ziel
Ihr Thomas Kasperek
Thomas Kasperek
Check-up Personal Training Das Vorgehen: wir fangen wie folgt an Das erste persönliche Kennenlerngespräch kann bei Ihnen zu Hause oder bei mir in der Personal Training Lounge stattfinden Unser Kennenlerngespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenfrei für…
Nur noch ein paar Tage und Du hast immer noch keine Idee für ein Geschenk zu Weihnachten? Du möchtest Deinem Liebling etwas wirklich Besonderes zu Weihnachten schenken? Verschenke doch mal einen GUTSCHEIN für z.B.: Check-up für die Körper Analyse…
Du hast Rückenleiden wie z.B.: Verspannungen, Rückenschmerzen, ISG Beschwerden? Du füllst Dich einfach steif in deinem Rücken, Hüfte oder Schulter und deine Beweglichkeit hat nachgelassen? Dann lass uns gemeinsam deine Beweglichkeit überprüfen und zusammen dagegen was TUN! 10,5 Stunden Sitzzeit…
Bereits heute ist jeder zweite Mensch über 80 Jahre von einem Muskelschwund (Sarkopenie) betroffen. Die primäre Sarkopenie ist ein geriatrisches, also ein altersbedingtes Syndrom, das durch den Verlust der Muskelmasse und deren Funktionalität sowie eine Abnahme der Muskelkraft (Dynapenie) und…
TRAIN SAFER 💪 FULL BODY WORKOUT auf 1 Gerät in 10 Minuten ! Dein Vorteil ist ein Full Body Workout mit über 1.300 Übungen unter Anleitung eines Personal Trainers. Einfach, schnell, sicher, gesund und effektiv! „All Deine Muskelgruppen wie…
Stärke dein Immunsystem durch Gewichtsreduktion 1x Stoffwechsel -Ernährungsanalyse 1x Ernährungspaln für 14 Tage 1x Personal Training (Stoffwechsel) 30 Minuten PREIS: 89 €
Das Power Plate 7 Tage Angebot: 8x trainieren für NUR 99 €. Das Angebot ist gültig vom 30.12.2019 bis 05.01.2020
Du suchst noch nach einem passenden Weihnachtsgeschenk? Investiere in Gesundheit und profitiere von meinem Angebot als Personal Trainer. Angebot 1.: 1x Ernährungsberatung, zzgl. 1x individueller Ernährungsplan für 8 Wochen, sowie 1x Stoffwechsel-Ernährungsanalyse, und 1x Säure-Basen-Speichelltest Angebot 2.: 5x Personal Training…
Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Es soll aber bitte zackig gehen? Du möchtest Dich auch mal sooo richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann komm zu mir ins Personal…
NEU in Leeheim Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio EMS – Personal Training Sie treiben gerne Sport, haben aber zu wenig Zeit oder es fehlt nur die richtige Motivation? Beim EMS Training (Elektro-(Myo)Muskel-Stimulation) werden in nur 20 Min. die gleichen Effekte…
Laufen erhebt die Stimmung Insbesondere das Laufen und seine Auswirkungen auf die Psyche und die Stimmung wurde sehr häufig untersucht und wird durch seine große Wirkungsbreite oftmals als unterstützende Maßnahme in der Therapie empfohlen. Zu den am häufigsten genannten positiven…
Das Power Plate Training Angebot ist bis zum 09.02.2019 gültig. Stellen Sie sich ein eigenes und individuelles Power Plate Training zusammen aus: Anti-Cellulite Training, Bodyforming, Six-Pack Training, Gewichtsreduktion, Osteoporose Prävention, Rücken Training
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