Blog Archives

Train Safer Full Body Workout

  TRAIN SAFER 💪 FULL BODY WORKOUT auf 1 Gerät in 10 Minuten ! Dein Vorteil ist ein Full Body Workout mit über 1.300 Übungen unter Anleitung eines Personal Trainers. Einfach, schnell, sicher, gesund und effektiv! „All Deine Muskelgruppen wie

Veröffentlicht in Train Safer Full Body Workout
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , ,

Der perfekte Start ins Jahr

Das Power Plate 7 Tage Angebot: 8x trainieren für NUR 99 €. Das Angebot ist gültig vom 30.12.2019 bis 05.01.2020

Veröffentlicht in Der perfekte Start ins Jahr
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , ,

Power Plate Training JETZT für nur 99 € in Darmstadt testen

Das Power Plate Training Angebot ist bis zum 09.02.2019 gültig. Stellen Sie sich ein eigenes und individuelles Power Plate Training zusammen aus: Anti-Cellulite Training, Bodyforming, Six-Pack Training, Gewichtsreduktion, Osteoporose Prävention, Rücken Training

Veröffentlicht in Power Plate Training für nur 99 € in Darmstadt testen
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , ,

Black Friday Power Plate

Veröffentlicht in Black Friday Power Plate
Verwendete Schlagwörter: , , , , ,

Fit und schlanker mit Power Plate

power-plate-darmstadt-fatburner_webbanner_274x436_hoch

Power Plate Beauty Wir leben in einer Zeit, in der das Schönheitsgefühl und Körperbewusstsein ausgeprägter ist als je zuvor. Täglich werden wir mit Idealmaßen wie 90-60-90 und makellosen „Traumfiguren“ konfrontiert. Auch Sie müssen nicht länger nur von einer besseren Figur

Veröffentlicht in Fit & schlanker mit Power Plate
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , ,

Bikini Workout

Power Plate Darmstadt

Sommer, Sonne, Strandfigur! Den Körper straffen und formen, Gewicht reduzieren, die Muskeln stärken und Cellulite bekämpfen – und das alles mit nur  2 x 20 Minuten Training  pro Woche. Wen wundert es folglich, dass Power Plate Training im Bereich des

Veröffentlicht in Bikini Workout
Verwendete Schlagwörter: , , , , , ,

Functional Personal Training

Functional Personal Training Darmstadt

Merkmale des Functional Personal Trainings: Functional Personal Training ist alltags- und/oder sportartspezifisch: gearbeitet wird in Muskelketen; es werden die Bewegungen analysiert/trainiert, die der Einzelne braucht. Functional Personal Training ist individuell: jeder Mensch hat neben unterschiedlichen Stärken und Schwächen auch unterschiedliche

Veröffentlicht in Functional Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Jetzt Power Plate testen

Power Plate Personal Training Darmstadt

Gute Vorsätze…die hat fast jeder. Doch wer nimmt diese wirklich in Angriff??? Gehen Sie Ihre individuellen Ziele endlich an, und starten Sie mit uns durch im neuen Jahr.

Veröffentlicht in Jetzt Power Plate testen
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gutschein für ein Personal Training Darmstadt

Personal Trainer Darmstadt

Die Geschenk-Idee: Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training. Verschenke Motivation, Spaß an der Bewegung und Gesundheit.

Veröffentlicht in Gutschein für Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

5 TOP Tipps gegen Heißhunger

Personal Trainer Darmstadt

5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im

Veröffentlicht in 5 TOP Tipps gegen Heißhunger
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Metabolic Training effektiv und zeitsparend

Personal Trainer Darmstadt
Veröffentlicht in Metabolic Training ist effektiv und zeitsparend
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , ,

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen?

Personal Training Darmstadt

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen? Das sogenannte Hochintensitätstraining (HIT) verspricht maximalen Muskelzuwachs bei geringem Zeitaufwand. Dass das Training trotzdem fordert, ist klar, denn der Trick ist: es wird mit Maximalkraft gearbeitet. Ein hohes Gewicht wird mit der

Veröffentlicht in effektiv und gesund Muskelaufbauen?
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Personal Training Lounge Darmstadt

Personal Training Lounge Darmstadt
Veröffentlicht in Personal Training Lounge Darmstadt
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ernaehrung und Personal Training

Personal Training Darmstadt

Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann

Veröffentlicht in Ernährung und Personal Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Multiple Sklerose und Power Plate Training

Multiple Sklerose, Power Plate Training Darmstadt, Personal Traiining Darmstadt,
Veröffentlicht in Multiple Sklerose (MS) und Power Plate Training
Verwendete Schlagwörter: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Telefonischer Kontakt

Mobil. 0 170 / 73 29 322

ProvenExpert

Trainingszeiten

Personal Training nur nach Vereinbarung zwischen: Montag – Freitag 6.00 Uhr – 22.00 Uhr und Samstag 6.00 Uhr – 18.00 Uhr

Personal Training in 64560 Riedstadt/Leeheim

Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim geniessen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up, 1:1 Personal Training, Live Online Personal Training, Kleingruppen Training, Ernährungsberatung, Ernährungs-Analyse, Business-Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft und EMS Training.

Info unter: 0170 73 29 322

Parkplatz (Personal Training)

Ein makierter Parkplatz für Personal Training Kunden finden Sie im Innenhof gleich neben dem Eingang.

Live Fit Online Personal Training

Ich biete Ihnen als zertifizierter Personal Trainer nicht nur über 20 Jahre Erfahrung sondern ein Live Fit Online Personal Training. Sie können sich aus folgenden Bereichen Ihr persönliches Thema aussuchen und mich dann kontaktieren. Folgendes als Live Fit Online Personal Training kann ich Ihnen anbieten: Stoffwechseltraining, Mobilität und Stabilität Functional, Kraft für Ihre Muskulatur und Ernährungsberatung auch Online.

Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio

  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
  • Kein Fitnessstudio

Facebook

XING – Thomas Kasperek

Besuchen Sie mein Profil bei XING:

[borlabs_cookie]