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Gutschein für ein Personal Training Darmstadt

Personal Trainer Darmstadt

Die Geschenk-Idee: Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training. Verschenke Motivation, Spaß an der Bewegung und Gesundheit.

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Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen?

Personal Training Darmstadt

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen? Das sogenannte Hochintensitätstraining (HIT) verspricht maximalen Muskelzuwachs bei geringem Zeitaufwand. Dass das Training trotzdem fordert, ist klar, denn der Trick ist: es wird mit Maximalkraft gearbeitet. Ein hohes Gewicht wird mit der

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Ernaehrung und Personal Training

Personal Training Darmstadt

Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann

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Multiple Sklerose und Power Plate Training

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Sport in der Schwangerschaft mit Personal Training

Personal Trainer Darmstadt

Darum ist Sport für Schwangere wichtig! 1. Die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Babys wird bereits durch 15 Minuten strammes Walking deutlich verbessert. 2. Stimmungsschwankungen fallen merkbar geringer aus: Psychischer Stress wird schneller abgebaut, das subjektive Wohlbefinden steigt. 3. Schwangere, die

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Fit nach der Schwangerschaft

Personal Trainer Darmstadt

Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft

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Power Plate Darmstadt

NEW Logo Power Plate

  Sie haben wenig Zeit, wollen aber effektiv etwas für Ihren Körper tun? Dann brauchen Sie einen Personal Trainer. Sie möchten Ihre Ernährung umstellen, ein paar Kilo abnehmen? Dann brauchen Sie einen Personal Trainer. Ihre Fitness ist OK, doch es

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Telefonischer Kontakt

Mobil. 0 170 / 73 29 322

ProvenExpert

Trainingszeiten

Personal Training nur nach Vereinbarung zwischen: Montag – Freitag 6.00 Uhr – 20.00 Uhr und Samstag 6.00 Uhr – 18.00 Uhr

Personal Training in 64560 Riedstadt/Leeheim

Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim buchen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up/Eingangstest, Personal Training (Home, Online, Outdoor, Office), Small-Group-Training, Faszien und Mobility Training, Ernährungsberatung, Stoffwechsel-Ernährungsanalyse, Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft, Kinder und Jugend Training, Mannschaftstraining, Verletzungsprophylaxe.

Info unter: 0170 73 29 322

Parkplatz (Personal Training)

Ein makierter Parkplatz für Personal Training Kunden finden Sie im Innenhof gleich neben dem Eingang.

Online Personal Training

Ich biete Ihnen als zertifizierter Personal Trainer nicht nur über 23 Jahre Erfahrung sondern ein Online Personal Training an. Sie können sich aus folgenden Bereichen Ihr persönliches Thema aussuchen und mich dann kontaktieren. Folgendes kann ich Ihnen als Online Personal Training anbieten: Stoffwechseltraining, Faszien und Mobility Training, Duett-Personal Training, Stability Training, Verletzungsprophylaxe.

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  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • Über 23 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
  • Ihr persönlicher Experte Ortsunabhängig
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  • Keine langen Wege zum Sport

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