ems training darmstadt Archive - Personal Trainer für Darmstadt, Frankfurt und Umgebung

Fit in den Frühling mit Personal Functional Training

Functional Personal Training

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 20. Februar 2016 Veröffentlicht in Functional Personal Training Tagged with abnehmen darmstadt, abnehmen in darmstadt, ems training darmstadt, ems training dieburg, ems training dreieich, ernährungscoaching, faszien fitness, firmenfitness, firmenfitness darmstadt, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, fitness darmstadt, functional personal training, functional training, functional training darmstadt, gewichtsreduktion darmstadt, gewichtsreduktionstraining, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, stoffwechseltraining, trx darmstadt, TRX Training Darmstadt

Merkmale des Functional Personal Trainings: Functional Personal Training ist alltags- und/oder sportartspezifisch: gearbeitet wird in Muskelketen; es werden die Bewegungen analysiert/trainiert, die der Einzelne braucht. Functional Personal Training ist individuell: jeder Mensch hat neben unterschiedlichen Stärken und Schwächen auch unterschiedliche …

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Jetzt Power Plate testen

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 7. Januar 2016 Veröffentlicht in Jetzt Power Plate testen Tagged with abnehmen in darmstadt, ems darmstadt, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, faszien training darmstadt, functional training, functional training darmstadt, gewichtsreduktion darmstadt, Gutschein für Personal Training, jetzt power plate testen, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, power plate darmstadt, trx darmstadt, TRX Training Darmstadt

Gute Vorsätze…die hat fast jeder. Doch wer nimmt diese wirklich in Angriff??? Gehen Sie Ihre individuellen Ziele endlich an, und starten Sie mit uns durch im neuen Jahr.

Gutschein für ein Personal Training Darmstadt

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 9. Dezember 2015 Veröffentlicht in Gutschein für Personal Training Tagged with ems, ems darmstadt, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, ernährungscoaching, gewichtsreduktion, Gutschein für Personal Training, personal trainer groß-gerau, personal training darmstadt, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, power plate darmstadt, power plate rückbildung, rückbildungsgymnastik, rückbildungstraining, thomas kasperek, TRX Training Darmstadt

Die Geschenk-Idee: Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Personal Training. Verschenke Motivation, Spaß an der Bewegung und Gesundheit.

5 TOP Tipps gegen Heißhunger

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 16. November 2015 Veröffentlicht in 5 TOP Tipps gegen Heißhunger Tagged with 5 TOP Tipps, abnehmen, ausdauertraining, ems training darmstadt, ernährungscoaching, fit nach der schwangerschaft, functional training, gewichtsreduktion, herz-kreislauf-training, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, power plate, power plate darmstadt, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx training, your personalfitness

5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im …

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Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen?

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 6. Oktober 2015 Veröffentlicht in effektiv und gesund Muskelaufbauen? Tagged with ems darmstadt, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, ernährung, ernährungscoaching, fitness darmstadt, fitness griesheim, fitness trainer, functional training, functional training darmstadt, HIT Training, personal fitness, personal trainer darmstadt, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training darmstadt, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate rückbildung, rückbildungsgymnastik, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx darmstadt, trx training, TRX Training Darmstadt, your personalfitness

Wie kann ich schnell, effektiv und gesund Muskelaufbauen? Das sogenannte Hochintensitätstraining (HIT) verspricht maximalen Muskelzuwachs bei geringem Zeitaufwand. Dass das Training trotzdem fordert, ist klar, denn der Trick ist: es wird mit Maximalkraft gearbeitet. Ein hohes Gewicht wird mit der …

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Multiple Sklerose und Power Plate Training

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 21. Juni 2015 Veröffentlicht in Multiple Sklerose (MS) und Power Plate Training Tagged with coaching, ems darmstadt, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, gewichtsreduktion, Multiple Sklerose (MS), personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, power plate rückbildung, Power Plate Rücken, Power Plate Training, thomas kasperek

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Sport in der Schwangerschaft mit Personal Training

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 5. Juni 2015 Veröffentlicht in Sport in der Schwangerschaft mit Personal Training Tagged with ems, ems darmstadt, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, gewichtsreduktion darmstadt, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal trainig darmstadt, personal training dieburg, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate rückbildung, Power Plate Rücken, rückbildungsgymnastik, rückbildungstraining, sport in der schwangerschaft, thomas kasperek

Darum ist Sport für Schwangere wichtig! 1. Die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Babys wird bereits durch 15 Minuten strammes Walking deutlich verbessert. 2. Stimmungsschwankungen fallen merkbar geringer aus: Psychischer Stress wird schneller abgebaut, das subjektive Wohlbefinden steigt. 3. Schwangere, die …

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Gewichtsreduktion durch Fitness

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 16. Januar 2012 Veröffentlicht in Gewichtsreduktion Tagged with Darmstadt, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, ernährungscoaching darmstadt, gewichtsreduktion darmstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dreieich, personal training, personal training darmstadt, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, power plate training darmstadt, seeheim jugenheim, thomas kasperek, your personal trainer, your personalfitness

Gewichtsreduktion durch Fitness „Dein Traum mag weit entfernt sein, aber mit jedem Kilo das du verlierst bist du einen Schnitt näher dran als zuvor.“ „Gehen Sie den ersten Schritt… …weitere gehen wir GEMEINSAM.“ Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek

Fit nach der Schwangerschaft

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 24. Juli 2011 Veröffentlicht in Fit nach der Schwangerschaft Tagged with beckenboden, beckenboden frau, beckenboden mann, beckenbodentraining, Darmstadt, ems, ems darmstadt, ems diebrug, ems griesheim, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, ems training dieburg, ems training dreieich, ems training griesheim, ems training groß-gerau, fit nach der geburt, griesheim, groß-gerau, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, Pilates, Pilates und Schwangerschaft, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildung, rückbildungsgymnastik, schwangerschaft, seeheim jugenheim, thomas kasperek, weiterstadt, Wiesbaden, your personal trainer, your personalfitness

Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft …

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Herzlich Willkommen

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 26. März 2011 Veröffentlicht in Herzlich Willkommen Tagged with Body, Bodylounge, Darmstadt, ems miha bodytec, ems training darmstadt, Fitness, functional training, golf fitness training, griesheim, hessen, Lounge, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, Pilates, power plate, rückbildungsgymnastik, thomas kasperek, trx training

Herzlich Willkommen auf unsere Homepage Personal Training Lounge by Thomas Kasperek Auf den kommenden Seiten erfahren Sie alles über Personal Training, Power Plate Training, EMS miha bodytec Training, Fit nach der Schwangerschaft und Functional Training. Keine Zeit zu uns in die …

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Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim buchen.

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