schwangerschaft Archive - Personal Trainer für Darmstadt, Frankfurt und Umgebung

Fit nach der Schwangerschaft

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 24. Juli 2011 Veröffentlicht in Fit nach der Schwangerschaft Tagged with beckenboden, beckenboden frau, beckenboden mann, beckenbodentraining, Darmstadt, ems, ems darmstadt, ems diebrug, ems griesheim, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, ems training dieburg, ems training dreieich, ems training griesheim, ems training groß-gerau, fit nach der geburt, griesheim, groß-gerau, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, Pilates, Pilates und Schwangerschaft, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildung, rückbildungsgymnastik, schwangerschaft, seeheim jugenheim, thomas kasperek, weiterstadt, Wiesbaden, your personal trainer, your personalfitness

Personal Trainer Darmstadt

Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft …

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The Pilates Standard

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 27. März 2011 Veröffentlicht in Power Pilates Tagged with abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, bewegung, Darmstadt, Deutscher Pilates Verband e.V., dreieich, exklusiv, Fitness, frankfurt, Golf, golf fitness, griesheim, kräftigung, muskelaufbau, personal trainer, personal training, personal training groß-gerau, Pilates, pilates darmstadt, pilates für golfer, power pilates, prävention, rhein-main, Rückenschmerzen, rückentraining, schwangerschaft, the pilates standard, thomas kasperek, tief liegende muskulatur, training, Wiesbaden

The Pilates Standard Training basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergängemiteinander verbunden sind. Es ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann. Dabei wird der ganze Körper so …

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