Small Group Training

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Small Group Training

Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio

Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Es soll aber bitte zackig gehen? Du möchtest Dich auch mal sooo richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann komm zu mir und trainiere in einer Gruppe als Outdoor Functional Training.

„Stärke dein Immunsystem“

Liegestütze, Sit-Ups und Klimmzüge seien wir doch mal ehrlich: diese klassischen Übungen können schon längst niemanden mehr mit Begeisterung von der Couch locken. Höchste Zeit für die Veränderung. Das Zauberwort heißt: OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING! Ab dem …. geht´s los

Outdoor Training wird in der Fitnessbranche als Zirkeltraining angeboten. Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und gleichermaßen trainiert. Durch die Abwechslung bringt das Training trotz körperlichen Anstrengung Spaß mit sich. Neben dem vielen Laufen und Springen kommen auch noch Zusatzgeräte zum Einsatz. Unter anderem trainiert wird es mit: TRX, Equalizer, Super-, und Minibands, Battle Rope, Kettlebells usw. Das Training beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase, dazu gehören Mobilisation, Stabilisation und Herzkreislauf. Im zweiten Teil des Trainings wird schnelles kraftvolles Intervalltraining absolviert. Zum guten Schluss kommen wir zum Stoffwechseltraining und beendet wird es mit einer leichter Stretching Einheit.

  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • über 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
  • Kein Fitness Studio
  • START:….
  • Uhrzeit:….
  • Zeit: 60 Minuten
  • Teilnehmerzahl: Min. 10 und Max. 20 Personen (mit 2,0 m Abstand)
  • Kosten:…..
  • Treffpunkt:…..
  • Der Kurs ist für jeden gedacht ohne körperliche Beschwerden (Alter 18-99)
  • Vorausetzungen sind Aufgrund der Corona Pandemie: alle Teilnehmer müssen von Krankheitssymptomen wie Husten, Schnupfen, Fieber, Gelenkschmerzen, Atemnot, Kopfschmerzen, Durchfall frei sein
  • Jeder Teilnehmer bringt bitte möglichst eine eingene Sportmatte mit
  • Der Mindestabstand von 2,0 m muss eingehalten werden

Für Ihre Anmeldung benutzen Sie bitte oben das Beratungstermin-Formular oder eine E-Mail an: info@premium-body-lounge-da.de

Sie möchten sich verbindlich zum Kurs anmelden dann wäre die Gebühr 7 Tage vor dem Kurs von 8x Training bei der Anmeldung fällig. So können Sie sich den Platz sichern. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist bitte ich um rechtzeitige Anmeldung. Die Kursgebühr überweisen Sie bitte auf folgendes Konto:

  • Thomas Kasperek
  • Betreff: Outdoor Functional Training
  • ………
  • IBAN:….
Veröffentlicht in Small Group Personal Training
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Telefonischer Kontakt

Mobil. 0 170 / 73 29 322

ProvenExpert

Trainingszeiten

Personal Training nur nach Vereinbarung zwischen: Montag – Freitag 6.00 Uhr – 22.00 Uhr und Samstag 6.00 Uhr – 18.00 Uhr

Personal Training in 64560 Riedstadt/Leeheim

Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim geniessen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up, 1:1 Personal Training, Live Online Personal Training, Kleingruppen Training, Ernährungsberatung, Ernährungs-Analyse, Business-Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft und EMS Training.

Info unter: 0170 73 29 322

Parkplatz (Personal Training)

Ein makierter Parkplatz für Personal Training Kunden finden Sie im Innenhof gleich neben dem Eingang.

Live Fit Online Personal Training

Ich biete Ihnen als zertifizierter Personal Trainer nicht nur über 20 Jahre Erfahrung sondern ein Live Fit Online Personal Training. Sie können sich aus folgenden Bereichen Ihr persönliches Thema aussuchen und mich dann kontaktieren. Folgendes als Live Fit Online Personal Training kann ich Ihnen anbieten: Stoffwechseltraining, Mobilität und Stabilität Functional, Kraft für Ihre Muskulatur und Ernährungsberatung auch Online.

Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio

  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
  • Kein Fitnessstudio

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