beweglichkeit verbessern Archive - Personal Trainer für Darmstadt, Frankfurt und Umgebung

TRX Suspension Training

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 13. Juni 2011 Veröffentlicht in TRX Suspension Training Tagged with 3-D Training, abnehmen darmstadt, Ausdauer, bessungen, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, Darmstadt, fit in den frühling mit personal functional training, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, flexibilität, functional training darmstadt, gewichtsreduktion, golf fitness darmstadt, griesheim, Kraft, Leistung, personal trainer, personal training, Rumpf, Suspension Training, thomas kasperek, trx, TRX BBP, trx darmstadt, trx dreieich, trx functional training, trx griesheim, trx personal trainer, trx personal training darmstadt, trx trainer, trx training, trx training dieburg, trx wiesbaden, Wiesbaden

TRX Functional Training Was das Suspension Training einzigartig macht ist die systematische Sammlung der bewährtesten Methoden, sowohl alter als auch neuer, die zusammengestellt, angepasst und strukturiert werden, um ein einzelnes, schlüssiges Werk mit einer innovativen Trainingsmethode zu entwickeln. Die Einzigartigkeit …

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The Pilates Standard

Von Thomas Kasperek Veröffentlicht am 27. März 2011 Veröffentlicht in Power Pilates Tagged with abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, bewegung, Darmstadt, Deutscher Pilates Verband e.V., dreieich, exklusiv, Fitness, frankfurt, Golf, golf fitness, griesheim, kräftigung, muskelaufbau, personal trainer, personal training, personal training groß-gerau, Pilates, pilates darmstadt, pilates für golfer, power pilates, prävention, rhein-main, Rückenschmerzen, rückentraining, schwangerschaft, the pilates standard, thomas kasperek, tief liegende muskulatur, training, Wiesbaden

The Pilates Standard Training basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergängemiteinander verbunden sind. Es ermöglicht ein präzises Training, das gezielt auf einzelne Körperbereiche abgestimmt oder als komplexes Workout gestaltet werden kann. Dabei wird der ganze Körper so …

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