Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

Du hast Rückenleiden wie z.B.: Verspannungen, Rückenschmerzen, ISG Beschwerden? Du füllst Dich einfach steif in deinem Rücken, Hüfte oder Schulter und deine Beweglichkeit hat nachgelassen? Dann lass uns gemeinsam deine Beweglichkeit überprüfen und zusammen dagegen was TUN!

  • 10,5 Stunden Sitzzeit pro Tag (auch bei Kindern und Jugendlichen)
  • 22,8 % mehr depressive Symptome
  • 5 Millionen Tote jährlich weltweit verursacht durch körperliche Inaktivität

Ich biete Dir als Personal Trainer den FMS Test (Functional Movement Screen) an. FMS überprüft wichtige konditionelle Fähigkeiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken (wie z.B.: Schulter, Wirbelsäule, Hüfte) und ineffizienter Bewegungsmuster. Es dient dazu Schwächen rechtzeitig zu erkennen und das Training abzustimmen / anzupassen.

Ich helfe Dir gerne weiter. Weitere Infos und Termine unter 0 170 73 29 322

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Personal Training in 64560 Riedstadt/Leeheim

Ab sofort können Sie mein Angebot als Personal Trainer auch in 64560 Riedstadt/Leeheim geniessen.

Das Angebot beinhaltet: Check-up, 1:1 Personal Training, Live Online Personal Training, Kleingruppen Training, Ernährungsberatung, Ernährungs-Analyse, Business-Massagen, Firmenfitness, Fit nach der Schwangerschaft und EMS Training.

Info unter: 0170 73 29 322

Parkplatz (Personal Training)

Ein makierter Parkplatz für Personal Training Kunden finden Sie im Innenhof gleich neben dem Eingang.

Live Fit Online Personal Training

Ich biete Ihnen als zertifizierter Personal Trainer nicht nur über 20 Jahre Erfahrung sondern ein Live Fit Online Personal Training. Sie können sich aus folgenden Bereichen Ihr persönliches Thema aussuchen und mich dann kontaktieren. Folgendes als Live Fit Online Personal Training kann ich Ihnen anbieten: Stoffwechseltraining, Mobilität und Stabilität Functional, Kraft für Ihre Muskulatur und Ernährungsberatung auch Online.

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  • Professioneller und zertifizierter Personal Trainer
  • 20 Jahre Erfahrung als Personal Trainer
  • Ziel- und Ergebnisorientiertes Training
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