Sie fühlen sich schon seit langem steif, müde und nicht mehr Leistungsfähig? Ihnen fehlt der richtige Kick für den Alltag? Ihre Ernährung stimmt überhaupt nicht mehr? Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt um das alles zu ändern und zu besprechen.
Ich biete Ihnen als geprüfter und zertifizierter Personal Trainer über 23 Jahre Erfahrung und ein breites Spektrum in unterschiedlichen Bereichen an: Personal Training (auch Online), Outdoor Functional Training, Kinder/Jugend Training, Ernährungsberatung, Stoffwechsel-Ernährungsanalyse, Verletzungsprophylaxe, Faszien und Mobility Training, Firmenfitness, Power Plate Training, Golf-Fitness Training, Massagen, Fit nach der Schwangerschaft, Small-Group-Training, Mannschaftstraining. Lassen Sie sich anhand meiner Prinzipien: Motivation, Flexibilität und Effektivität auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen unterstützen. Nutzen Sie mit mir die vielfältigen Betreuungsmöglichkeiten: Personal Training (Home, Online, Outdoor, Office) oder in meiner Personal Training Lounge in Darmstadt. Ich biete Ihnen hocheffektives Personal Training in Darmstadt, Umgebung und im Rhein-Main-Gebiet damit Sie Ihr Leben voller Energie, Stärke und Flexibilität gestalten können. Ich führe Sie sicher zu Ihrem Erfolg!
Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek
Thomas Kasperek
Qualifikation:
Personal Trainer (Mitglied im BPT e.V.)
Lehrer für Prävention und Sportrehabilitation
Personal Trainer Golf-Fitness
Food,-Ernährungscoach
Fachberater Ernährungsmedizin
Masseur/Shiatsu Akupressur Praktiker
Klassisches Pilates Instructor
Blackroll Coach
Check-up Personal Training Das Vorgehen: wir fangen wie folgt an Das erste persönliche Kennenlerngespräch kann bei Ihnen zu Hause oder bei mir in der Personal Training Lounge stattfinden Unser Kennenlerngespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenfrei für…
Nur noch ein paar Tage und Du hast immer noch keine Idee für ein Geschenk zu Weihnachten? Du möchtest Deinem Liebling etwas wirklich Besonderes zu Weihnachten schenken? Verschenke doch mal einen GUTSCHEIN für z.B.: Check-up für die Körper Analyse…
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Laufen erhebt die Stimmung Insbesondere das Laufen und seine Auswirkungen auf die Psyche und die Stimmung wurde sehr häufig untersucht und wird durch seine große Wirkungsbreite oftmals als unterstützende Maßnahme in der Therapie empfohlen. Zu den am häufigsten genannten positiven…
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