Blog Archives
Firmenfitness – Fit for Work
Veröffentlicht in Firmenfitness - Fit for Work
Verwendete Schlagwörter: bgm, ernährungsberatung darmstadt, ernährungscoaching, firmen gesundheitstage, firmenfitness, firmenfitness in darmstadt, gesunde mitarbeiter, gesundheit und prävention, mitarbeiter check-up, mobile massage in darmstadt, personal trainer, personaltrainer, prävention, stressabbau, team, verbessertes wohlbefinden
Verwendete Schlagwörter: bgm, ernährungsberatung darmstadt, ernährungscoaching, firmen gesundheitstage, firmenfitness, firmenfitness in darmstadt, gesunde mitarbeiter, gesundheit und prävention, mitarbeiter check-up, mobile massage in darmstadt, personal trainer, personaltrainer, prävention, stressabbau, team, verbessertes wohlbefinden
5 TOP Tipps gegen Heißhunger
5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im…
Veröffentlicht in 5 TOP Tipps gegen Heißhunger
Verwendete Schlagwörter: 5 TOP Tipps, abnehmen, ausdauertraining, ems training darmstadt, ernährungscoaching, fit nach der schwangerschaft, functional training, gewichtsreduktion, herz-kreislauf-training, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, power plate, power plate darmstadt, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx training, your personalfitness
Verwendete Schlagwörter: 5 TOP Tipps, abnehmen, ausdauertraining, ems training darmstadt, ernährungscoaching, fit nach der schwangerschaft, functional training, gewichtsreduktion, herz-kreislauf-training, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, power plate, power plate darmstadt, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx training, your personalfitness
Ernaehrung und Personal Training
Warum ist das Richtige essen nach dem Training so wichtig? 10 bis 30 Minuten nach einem Workout sind die Kraftwerke der Muskelzelle, die Mitochondrien, besonders empfänglich für Nährstoffe. Diesen Zeitraum nennt man das anabole, also aufbauende Fenster. Der Körper kann…
Veröffentlicht in Ernährung und Personal Training
Verwendete Schlagwörter: bewegung, ernährung, ernährungscoaching, Fitness, fitness training darmstadt, gewichtsreduktion, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, power plate darmstadt, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildungsgymnastik, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx darmstadt, trx griesheim
Verwendete Schlagwörter: bewegung, ernährung, ernährungscoaching, Fitness, fitness training darmstadt, gewichtsreduktion, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, power plate darmstadt, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildungsgymnastik, rückbildungstraining, thomas kasperek, trx darmstadt, trx griesheim
Check-up Personal Training Darmstadt
Check-up Personal Training Das Vorgehen…wir fangen wie folgt an Telefon Termin um ein Termin für das erste Kennenlerngespräch zu finden. Das persönliche Gespräch kann stattfinden: bei Ihnen zu Hause oder bei mir in der Personal Training Lounge. Kennenlerngespräch…
Veröffentlicht in Check-up Personal Training
Verwendete Schlagwörter: 64285 Darmstadt, abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, Darmstadt, effektiv, fettabbau, Fitness, griesheim, individuell, intensiv, körperformumg, Kraft, lifestyle, neu, neuheit, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer griesheim, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training griesheim, personal training lounge by thomas kasperek, rückentraining, schnell, schnell & effektiv, stoffwechseltraining, stoffwechseltraining darmstadt, thomas kasperek, training, zeitsparend
Verwendete Schlagwörter: 64285 Darmstadt, abnehmen, Ausdauer, beckenbodentraining, Darmstadt, effektiv, fettabbau, Fitness, griesheim, individuell, intensiv, körperformumg, Kraft, lifestyle, neu, neuheit, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer griesheim, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training griesheim, personal training lounge by thomas kasperek, rückentraining, schnell, schnell & effektiv, stoffwechseltraining, stoffwechseltraining darmstadt, thomas kasperek, training, zeitsparend
Small Group Training
Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio Du willst weniger Speck am Po und stärkere Muskeln am Bauch, Armen und Beinen haben? Es soll aber bitte zackig gehen? Du möchtest Dich auch mal sooo richtig auspowern? Hast genug von überfüllten Fitnessstudios? Dann…
Veröffentlicht in Small Group Personal Training
Verwendete Schlagwörter: 30 minuten, abnehmen, alsbach, Ausdauer, bauch, BBP, beweglichkeit, bewegung, Darmstadt, dieburg, dreieich, faszien fitness, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, frankfurt, griesheim, group training, immunsystem, immunsystem stärken, Kraft, Lounge, mannheim, matabolic training, mobility training, muskelaufbau, outdoor functional training, outdoor training, outdoor training griesheim, outdoor training leeheim, outdoor training riedstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer griesheim, personal training, personal training darmstadt, personal training griesheim, personal training lounge, personal training lounge darmstadt, po, prävention, PT, seeheim jugenheim, small group personal training, sport, stärke dein immunsystem, stoffwechseltraining, tabata, thomas kasperek, training, trx, trx training, Wiesbaden
Verwendete Schlagwörter: 30 minuten, abnehmen, alsbach, Ausdauer, bauch, BBP, beweglichkeit, bewegung, Darmstadt, dieburg, dreieich, faszien fitness, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, frankfurt, griesheim, group training, immunsystem, immunsystem stärken, Kraft, Lounge, mannheim, matabolic training, mobility training, muskelaufbau, outdoor functional training, outdoor training, outdoor training griesheim, outdoor training leeheim, outdoor training riedstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer griesheim, personal training, personal training darmstadt, personal training griesheim, personal training lounge, personal training lounge darmstadt, po, prävention, PT, seeheim jugenheim, small group personal training, sport, stärke dein immunsystem, stoffwechseltraining, tabata, thomas kasperek, training, trx, trx training, Wiesbaden
Golf Fitness Training Darmstadt
Golf Fitness Training Darmstadt Auch im Golfsport beginnt die Professionalität bereits mit der entsprechenden Vorbereitung mit einem Personal Trainer. Durch ein regelmässiges golfspezifisches Personal Training steigern Sie nicht nur Ihr Golfpotential, sondern Sie schützen sich gleichzeitig auch präventiv vor möglichen…
Veröffentlicht in Golf Fitness
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, ems personal training darmstadt, Fitness, functional golf fitness training, Golf, golf fitness, golf fitness darmstadt, golf fitness dieburg, golf fitness griesheim, golf fitness training, golf fitness training darmstadt, personal golf fitness, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, power plate darmstadt, power plate diebrug, power plate functional training, Power Plate Golf, power plate griesheim, power plate groß-gerau, seeheim jugenheim, thomas kasperek, your personal trainer, your personalfitness
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, ems personal training darmstadt, Fitness, functional golf fitness training, Golf, golf fitness, golf fitness darmstadt, golf fitness dieburg, golf fitness griesheim, golf fitness training, golf fitness training darmstadt, personal golf fitness, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, power plate darmstadt, power plate diebrug, power plate functional training, Power Plate Golf, power plate griesheim, power plate groß-gerau, seeheim jugenheim, thomas kasperek, your personal trainer, your personalfitness
Gewichtsreduktion durch Fitness
Gewichtsreduktion durch Fitness „Dein Traum mag weit entfernt sein, aber mit jedem Kilo das du verlierst bist du einen Schnitt näher dran als zuvor.“ „Gehen Sie den ersten Schritt… …weitere gehen wir GEMEINSAM.“ Ihr Personal Trainer Thomas Kasperek
Veröffentlicht in Gewichtsreduktion
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, ernährungscoaching darmstadt, gewichtsreduktion darmstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dreieich, personal training, personal training darmstadt, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, power plate training darmstadt, seeheim jugenheim, thomas kasperek, your personal trainer, your personalfitness
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, ems personal training darmstadt, ems training darmstadt, ernährungscoaching darmstadt, gewichtsreduktion darmstadt, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dreieich, personal training, personal training darmstadt, personal training lounge by thomas kasperek, personal training lounge darmstadt, power plate training darmstadt, seeheim jugenheim, thomas kasperek, your personal trainer, your personalfitness
Bildergalerie
Veröffentlicht in Bildergalerie
Verwendete Schlagwörter: bildergalerie, Darmstadt, gewichtsreduktion, griesheim, kinesis, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, power plate, power plate training darmstadt, thomas kasperek, TRX Training Darmstadt, Wiesbaden
Verwendete Schlagwörter: bildergalerie, Darmstadt, gewichtsreduktion, griesheim, kinesis, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, power plate, power plate training darmstadt, thomas kasperek, TRX Training Darmstadt, Wiesbaden
Presse
Veröffentlicht in Presse
Verwendete Schlagwörter: Ausdauer, beweglichkeit, Darmstadt, gewichtsreduktion, Kraft, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, power plate, rückbildung, thomas kasperek, Wiesbaden
Verwendete Schlagwörter: Ausdauer, beweglichkeit, Darmstadt, gewichtsreduktion, Kraft, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, power plate, rückbildung, thomas kasperek, Wiesbaden
Kooperationen
www.personaltrainer-darmstadt.de www.feelgood-coaching.com www.fahr.net www.personalfitness.de www.medocheck.com www.powerplate.de www.arbeitsmedizin-suedhessen.de www.technogym.com www.orthopaedisches-zentrum.eu www.letsbands.com
Veröffentlicht in Kooperationen
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, kooperationen, partner, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, thomas kasperek
Verwendete Schlagwörter: Darmstadt, kooperationen, partner, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal training, personal training darmstadt, personalfitness, thomas kasperek
Fit nach der Schwangerschaft
Fit nach der Schwangerschaft mit einem Personal Trainer durch professionelles Training Wann passt nach der Geburt eigentlich die Lieblingsjeans wieder? Mit unserem Ernährungs- und Sportprogramm nehmen Sie nach der Schwangerschaft problemlos wieder ab. Voller Stolz haben wir während der Schwangerschaft…
Veröffentlicht in Fit nach der Schwangerschaft
Verwendete Schlagwörter: beckenboden, beckenboden frau, beckenboden mann, beckenbodentraining, Darmstadt, ems, ems darmstadt, ems diebrug, ems griesheim, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, ems training dieburg, ems training dreieich, ems training griesheim, ems training groß-gerau, fit nach der geburt, griesheim, groß-gerau, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, Pilates, Pilates und Schwangerschaft, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildung, rückbildungsgymnastik, schwangerschaft, seeheim jugenheim, thomas kasperek, weiterstadt, Wiesbaden, your personal trainer, your personalfitness
Verwendete Schlagwörter: beckenboden, beckenboden frau, beckenboden mann, beckenbodentraining, Darmstadt, ems, ems darmstadt, ems diebrug, ems griesheim, ems miha bodytec, ems personal training darmstadt, ems training, ems training darmstadt, ems training dieburg, ems training dreieich, ems training griesheim, ems training groß-gerau, fit nach der geburt, griesheim, groß-gerau, personal trainer, personal trainer darmstadt, personal trainer dieburg, personal trainer dreieich, personal trainer griesheim, personal trainer groß-gerau, personal training, personal training darmstadt, personal training dieburg, personal training dreieich, personal training griesheim, personal training groß-gerau, personal training lounge by thomas kasperek, personalfitness, Pilates, Pilates und Schwangerschaft, power plate darmstadt, power plate functional training, power plate griesheim, power plate rückbildung, rückbildung, rückbildungsgymnastik, schwangerschaft, seeheim jugenheim, thomas kasperek, weiterstadt, Wiesbaden, your personal trainer, your personalfitness
Mitglied im Pilates Verband
Die Ziele des Verbandes sind die hohe Qualität einer Pilates-Ausbildung zu gewährleisten. Eine regelmäßige, hochqualifizerte Weiterbildung der Mitglieder durchzuführen und ein Netzwerk und Interessensvertretung aller zertifizierten Trainer herzustellen.
Veröffentlicht in Mitgliedschaften
Verwendete Schlagwörter: bewegung, Darmstadt, Fitness, personal trainer, personal training, Pilates, power pilates, thomas kasperek
Verwendete Schlagwörter: bewegung, Darmstadt, Fitness, personal trainer, personal training, Pilates, power pilates, thomas kasperek
Personalfitness
Personalfitness bietet neben der regionalen Suche nach dem passenden Fitnessexperten auch viele praktische Trainingstipps, Fitnessangebote für Firmen und Weiterbildungen für Personal Trainer an. Personalfitness.de gibt es seit 1998. Personalfitness hat in den letzten Jahren intensive Partnerschaften geknüpft und ist damit…
Veröffentlicht in Mitgliedschaften
Verwendete Schlagwörter: Auszeichnung, Darmstadt, Fitness, griesheim, groß-gerau, hessen, personal trainer, personal training, personalfitness.de, thomas kasperek, Wiesbaden
Verwendete Schlagwörter: Auszeichnung, Darmstadt, Fitness, griesheim, groß-gerau, hessen, personal trainer, personal training, personalfitness.de, thomas kasperek, Wiesbaden
TRX Suspension Training
TRX Functional Training Was das Suspension Training einzigartig macht ist die systematische Sammlung der bewährtesten Methoden, sowohl alter als auch neuer, die zusammengestellt, angepasst und strukturiert werden, um ein einzelnes, schlüssiges Werk mit einer innovativen Trainingsmethode zu entwickeln. Die Einzigartigkeit…
Veröffentlicht in TRX Suspension Training
Verwendete Schlagwörter: 3-D Training, abnehmen darmstadt, Ausdauer, bessungen, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, Darmstadt, fit in den frühling mit personal functional training, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, flexibilität, functional training darmstadt, gewichtsreduktion, golf fitness darmstadt, griesheim, Kraft, Leistung, personal trainer, personal training, Rumpf, Suspension Training, thomas kasperek, trx, TRX BBP, trx darmstadt, trx dreieich, trx functional training, trx griesheim, trx personal trainer, trx personal training darmstadt, trx trainer, trx training, trx training dieburg, trx wiesbaden, Wiesbaden
Verwendete Schlagwörter: 3-D Training, abnehmen darmstadt, Ausdauer, bessungen, beweglichkeit, beweglichkeit verbessern, Darmstadt, fit in den frühling mit personal functional training, fit nach der geburt, fit nach der schwangerschaft, Fitness, flexibilität, functional training darmstadt, gewichtsreduktion, golf fitness darmstadt, griesheim, Kraft, Leistung, personal trainer, personal training, Rumpf, Suspension Training, thomas kasperek, trx, TRX BBP, trx darmstadt, trx dreieich, trx functional training, trx griesheim, trx personal trainer, trx personal training darmstadt, trx trainer, trx training, trx training dieburg, trx wiesbaden, Wiesbaden
Kettlebell Training
Kettlebell Training Durch Kettlebelltraining lernen Sie, Ihren Körper wieder richtig zu bewegen und als Einheit zu nutzen. Erleben Sie funktionelles Krafttraining in reinster Form. Neben besserer Fitness und einer stalileren Gesundheit werden Sie schon sehr bald großartiges Körpergefühl bemerken! „Das…
Veröffentlicht in Kettlebell
Verwendete Schlagwörter: Ausdauer, beweglichkeit, Darmstadt, Fitness, gewichtsreduktion, Kettlebell, Kraft, personal trainer, personal training, Rundumfitness
Verwendete Schlagwörter: Ausdauer, beweglichkeit, Darmstadt, Fitness, gewichtsreduktion, Kettlebell, Kraft, personal trainer, personal training, Rundumfitness
Besuchen Sie mein Profil bei XING:
