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Laufen erhebt die Stimmung

Personal Fitness Coaching

  HEALTHY LIFE ist der Körper gesund, lebt auch der Geist. Zwischen den körperlichen und den psychischen Prozessen, die in uns zum größten Teil unbewusst ablaufen, bestehen vielfältige Wechselwirkungen. Dieses lässt sich schon allein an der Körperhaltung überprüfen. Wer sich

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Fit in den Frühling mit Personal Functional Training

Fit in den Frühling mit Personal Functional Training
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Functional Personal Training

Functional Personal Training Darmstadt

Merkmale des Functional Personal Trainings: Functional Personal Training ist alltags- und/oder sportartspezifisch: gearbeitet wird in Muskelketen; es werden die Bewegungen analysiert/trainiert, die der Einzelne braucht. Functional Personal Training ist individuell: jeder Mensch hat neben unterschiedlichen Stärken und Schwächen auch unterschiedliche

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5 TOP Tipps gegen Heißhunger

Personal Trainer Darmstadt

5 TOP Tipps gegen Heißhunger 1. Essen Sie regelmäßig alle drei bis vier Stunden, und lassen Sie keine Mahlzeit ausfallen. 2. Trinken Sie erst einmal ein Glas (250 ml) Wasser – vielleicht ist es nur Durst, der das Loch im

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Metabolic Training effektiv und zeitsparend

Personal Trainer Darmstadt
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Sport in der Schwangerschaft mit Personal Training

Personal Trainer Darmstadt

Darum ist Sport für Schwangere wichtig! 1. Die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Babys wird bereits durch 15 Minuten strammes Walking deutlich verbessert. 2. Stimmungsschwankungen fallen merkbar geringer aus: Psychischer Stress wird schneller abgebaut, das subjektive Wohlbefinden steigt. 3. Schwangere, die

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Small Group Personal Training

Outdoor Training Summer Body-Challenge   Metabolic Training ist effektiv und zeitsparend Zirkeltraining gehört zum Metabolic Training. Es ist eine effektive, individuelle und an jedes Leistungslevel anpassbare Trainingsmethode. Wir können damit unsere Kraft, unsere Ausdauer, unsere Kraftausdauer und vieles mehr trainieren. Diese

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TRX Suspension Training

TRX Functional Training Was das Suspension Training einzigartig macht ist die systematische Sammlung der bewährtesten Methoden, sowohl alter als auch neuer, die zusammengestellt, angepasst und strukturiert werden, um ein einzelnes, schlüssiges Werk mit einer innovativen Trainingsmethode zu entwickeln. Die Einzigartigkeit

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Mobil. 0 170 / 73 29 322

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VIP Personal Training nur nach Vereinbarung zwischen: Mo.-Fr. 5.00 Uhr - 22.00 Uhr und Sa. 6.00 Uhr - 18.00 Uhr
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Stoffwechseltraining mit EMS

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